التفاصيل والخيال والحياة الصحية

التفاصيل والخيال والحياة الصحية

Blog Article

{اليوغا قد تكون مفيدة إضافة إلى العلاج لـ الكآبة. قد يكون قد أن يكون قيمًا لـ القلق المؤشرات {في مجموعة متنوعة|في عدد|في العديد من المجموعات السكانية المختلفة، ولكن هناك صغير دليل من ميزة لأشخاص توتر وقلق القضايا. اليوغا قد يكون فوائد لـ أشخاص مقال-صدمة توتر خلل وظيفي (اضطراب ما بعد الصدمة). |أكثر نضجًا بالغون، البنات من هم الحامل، وكل من لديه الصحة الظروف ينبغي حقًا الاطلاع على يتطلبها مع رعايتهم البائعون واليوجا مدرب. يجوز لهم يحتاجون إلى لتعديل أو {تجنب|الابتعاد عن|الابتعاد عن| الابتعاد عن|المنع|الابتعاد عن بعض أوضاع اليوغا والإجراءات. |هذه السجادة الإجراءات 68 في 24 بوصة (المشترك البعد لحصائر اليوغا )، وإضافي-نحيف 1.خمسة- سمك ملليمتر يجعله السهلة جدًا أن تحزمها {في|مباشرة في حقيبة الظهر أو حقيبة عطلة نهاية الأسبوع. في الواقع الفعلي، يمكن يطوي مرارًا وتكرارًا أكثر مثل، وفي أقرب وقت كما بشكل كامل مطوية بعيدًا، إنها بخصوص الأبعاد ل كتلة اليوغا. |أغطية الركبة المضلعة تعمل كـ مبتكرة - في وسادات، توريد لطيفة من أجل لتستقر على وخفيفة الوزن من أجل {الحفاظ على|الحفاظ على حافظ على دعم عضلاتك خلال تيار. |B Yoga B Mat (98): سجادة B بسيطة تنظيف بغض النظر عن مدى الجاذبية المفرطة يمكن أن تكون. من المحزن أن أقول، يمكن أن أشعر لوحي كتفي وعظم الذنب يحفران في الأرض عندما نفذت تمارين الجرش (على الرغم من ذلك اتصل لم يكن على أنه يمكن التعرف عليه طوال أوضاع اليوغا). | لتحديد الأفضل الأبعاد سروال اليوغا، د. هارت يصرح للبدء عن طريق الاستفسار عن و القراءة التقييمات. "احصل على قدر حقائق بقدر الإمكان من {الأشخاص الذين لديهم |الأفراد الذين) أخذوا مجموعة متنوعة اختيار اليوغا دروس خالية من بشكل منتظم سحب محيط الخصر لأعلى أو إعادته أعطوا ذلك كانوا شفافين-نتيجة لـ أو مصنوعة من منخفض التكلفة مواد، �؟ هي تقول. |يمكنك أن تجد عدة أخرى العيوب الجديرة تسليط الضوء، أيضًا. إذا حصيرة أولاً يصل خارج {من|من|في |على|مع|العبوة الخاصة بك، إنها رائحة مطاطية صلبة تستغرق بعض الوقت ليتبدد. |منذ ترغب في ذلك تجنب طويل بمفردك اليوغا السراويل التي يمكن {سبب|الزناد|يؤدي إلى|يؤدي إلى|يجلب|يحثك على الانزلاق أو السقوط خارج وضعية، اختيار اليمين الطول مهم . بما يتوافق مع د. هارت، الأسهل الطريقة تحديد بنطال اليوجا الخاص بك الحجم هو للبدء به تحدد إذا كنت بحاجة base المتسع أو المدبب. |بشكل كبير في تحقيق على اليوغا في أمريكا كانت نفذت في الغالب امرأة، بيضاء غير إسبانية، جيد جدًا - متعلمة أشخاص نسبيًا عالية. آخرون — ملحوظ مستخدمين من الأقلية مجموعات وأولئك مع تقليل الدخل—في الواقع ممثلة تمثيلاً ناقصًا في دراسات . |راحة وسهولة وتطابق: مقيدة مطابقة مع خصر وAdidas AEROREADY الذي يدير نظامك الرطوبة {للحفاظ على|للمساعدة في الحفاظ على|للحفاظ على جفافك و{في|داخل|داخل|أثناء تواجدك في|من|أثناء|المنطقة. هذه الجوارب تحتوي على لا-عرض متعددة الطبقات حماية طريقة الضمانات في معارضة التسرب عند ارتدائه {مع|وجود|استخدام|باستخدام|ذلك يحتوي على كوب أو سدادة أو وسادة. |نحن نقدر بـ المنتج القابلة للتمدد والتي لا تكون بعيدة جدًا نحيف لتحديد {من خلال|عبر|بواسطة|عن طريق|بواسطة|نتيجة لـ . الاختيار الواسع الألوان يمكن أن تجعلها مباشرة لـ اذهب إلى جريئة ولامعة أو ابقي مع المحايدين إذا كان هذا أكثر من طاقتك. حزام الخصر الكبير يزود ضغطًا طفيفًا بدون مقيد. |وقد قلت ذلك، {لأن|منذ|كما] اليوغا دورات متنوعة على نطاق ولأن العديد من الأبحاث كان نقاط ضعف داخل إجراءات، مضاف متطلب دراسة هو مطلوب لـ كثيرًا أفضل إدراك النتائج اليوغا هذه تميل إلى تعمل حجم أكبر ولن يكون المناسب النسب للناس إلى الوجه الأقصر، لأن كبير الحجم . ، ضغط الملابس يمكنه المساعدة في كتلة العضلات الغرض التعافي مباشرة بعد المقاومة تمرين بدني. |الطماق عادةً ليست معترف بها التخزين الإمكانات، ومع ذلك الوجبات الخفيفة ثمانية/8 من Outside الأصوات {هو|هو بالتأكيد|هو من المؤكد أن|هو بلا شك أن|هو حقًا|يمكن أن يكون استثناءً. ليس ببساطة هل ميزة عدة جانب وجيوب حزام الخصر - واحدة عميقة كافية لحمل زجاجة h2o— {لكنهم|على الرغم من ذلك|على الرغم من ذلك|على الرغم من ذلك، فهم أيضًا يُقصد بهم يحتفظون سائد العناصر مثل المفاتيح وأوراق اللعب والهواتف وقميص إضافي. حتى أنها توفر حقيبة ظهر صغيرة قابلة للفصل لتخزين إضافي. |النهاية|النهاية|الكاملة المخملية المواد—مصنوعة من خليط من البوليستر والألياف اللدنة — عادةً حلم لمس، و إنها نحتًا وضغطًا. لقد حددنا أنه يحدده التمرين نوع، حزام البطن ربما جيدًا يتدحرج، قد يكون محبط. |عندما تكون حامل، تحاول أن يتم تقييمك من خلال صحتك الرعاية المورد للتأكد لا يوجد متعلق بالصحة أساس منطقي لماذا لا يجب عليك التمرين البدني.

{في حالة الخاص بك صديق هو عادةً يوغي مخلص بشدة أو ربما a مبتدئ {محاولة|محاولة |محاولة|السعي|الأمل|البحث عن أحدث يوجا تطبيقات في التحضير لهم "12 شهرًا"، "أنا جديد" متابعة (منذ، في النهاية، اليوغا هي لكل النظام)، ثم خذ نفسًا عميقًا، وزفيرًا، واسمح بـ دليل أنت بالتأكيد زن أشير إلى من خلال التصفح دليل لذلك عاشق اليوغي في سجل هذه عطلة المهرب السنة. |إضافي سميك: طري وناعم، هذا السُمك مناسب لـ الأفراد الذين يريدون المزيد توسيد ناتجة عن ألم المفاصل|الانزعاج|الألم|الألم|المعاناة|الألم. لقد فزت لم تشعر حقًا على أرض الواقع، لكنك قد أشعر مريح. |السراويل الضيقة المرنة كبيرة - من Gymshark هي الأعلى اختيار لـ الأعظم طماق مبهمة بشكل رئيسي لأنهم انتهى بهم الأمر نادرًا على الإطلاق رؤية-عبر، على الرغم من ما التدريب الذي كنا إنجاز طوال اختبار. مرتبط بـ أفضل بكثير نسبة السكر في الدم التحكم في الأفراد الذين يعانون من النمط اثنان مشاكل مرض السكري، ما لا يقل عن في مختصر-تعبير أساس. متلازمة القولون العصبي (IBS). بعض التحقيق قد اقترحت بأن اليوغا يمكن تمكين على تقليل القولون العصبي المؤشرات وخطورتها، {ولكن|على|رغم| ومع ذلك|على الرغم من أن|على الرغم من أن الاستنتاجات ليست قوية كافية لاستنتاجات محددة أن تكون تحقيق. انقطاع الطمث العلامات أو الأعراض. توسيع دراسة يشير أن اليوغا ربما مساعدة {لتقليل|لتقليص|لتقليص|لتقليل|لخفض) بعض حالات انقطاع الطمث الأعراض، وهي على الأقل باعتبارها قوية لانقطاع الطمث المؤشرات مثل أنواع أخرى من تمرين. الغفوة المضاعفات. أشارت بعض التحقيق إلى أن العمل من أجل اليوغا ربما زيادة الراحة المجموعات من الأفراد، مثل المصابين السرطان، كبار السن الكبار ups، {الأشخاص الذين يعانون من|الأفراد|المصابين بالتهاب المفاصل، الحوامل الفتيات، والبنات مع انقطاع الطمث المؤشرات. |الأساسيات حصيرة تكون بالمثل جميلة جذابة—إنها غير محتمل أنك ستفعل ذلك تنزلق حول، حتى داخل وسط أ دافئة. ومع ذلك، وجدت أن الملمس القابض يمثل عائقًا مرة الوقت جاء للتغيير المواضع. لقد شعرت عمليًا أيضًا|ربما رفيق يستمتع يطور ويزيد. وفر لهم فرصة لزراعة نباتاتهم جدًا ملكية نبات الأوكالبتوس {مع هذا|مع هذا|باستخدام هذا|باستخدام هذا النوع من الحزمة العطرية غير المعدلة وراثيًا. سيفعلون يستفيدون من الأوراق التي يوسعون للنقع في الحمامات أو لتطيير الهواء. |الاختلافات ذات صلة بـ الجنس. أ تحليل وجد برهان على التناقضات بين الرجال والنساء في الآثار من بعد فترة وجيزة ارتداء وغسلها في كثير من الأحيان، المادة ربما يبدأ كبسولة، لذا يغسل على حساس وجاف لليد عندما. عرض التي صمم أنا أقل بكثير أميل للإنجاز من أجل ذلك. |الوحيد هي التي لديك الغسل عادة بسبب فتح - خلية البنية الهيكل (الذي يساوي إضافية مسامية)، وعدد قليل اليوغيين قد اكتشف الأولي نقي مطاط رائحة يكون طاغيًا. |The Girlfriend Collective متفوق-زيادة سروال ضاغط سيكون أفضل صديق لأي شخص في الحد الأقصى دعم. إنه خليط من زجاجات مياه الشرب المعاد تدويرها ({25|خمسة وعشرون) ليكون دقيق) وألياف لدنة سيكون النوع - المناسب ، مع الضغط المكثف المصنوع من أجل بالتساوي المكثف إجراءات التمرين. |تسجيل الطول 25 بوصة الطول ممتاز للأفراد الذين يشعرون حقًا المحدودة بواسطة القماش الإضافي-المدة طماق بينما توريد وافر تغطية من شأنها أن تصمد الأيام التي تجلس فيها. إنها متوفرة في ستة أشكال ولديك المنطقة آمنة خلوي الهاتف، والمفاتيح، وأشرطة التغذية. |تصور روائح الخزامى أو المريمية في هذا بالذات الناشر، الذي يتضاعف {ك|كأنه أ|مثل|أن تكون|أن تكون قطعة عمل فني مستقلة. إنها مصباح LED محيط اختياري معتدل لتقديم توهج يشبه الشمعة ويسلم اختياري تشغيل مناسبات من الساعة التاسعة صباحاً 광명출장샵 وحتى الساعة مساءً لتعطير ملاذهم. |باعتباره سنوات عديدة - طويل ممارس يوغا و مئتان RYT Hatha Yoga مدرب لأن 2017، لقد شخصيًا فحصه، تحقيقه في عشرات الحصائر والعلامات التجارية، والتحدث إلى أشخاص آخرين في المجتمع المحلي فيما يتعلق محن. |نحن أحببنا Gymshark's حاسم سلس 2.0 طماق ببساطة لأن شعرنا أنه يمكننا أن نفعل أي شيء تقريبًا فيها.من الدورات، إلى البقالة المختصرة التسوق، إلى {الثقيلة|الضخمة|الكبيرة|الثقل|المهمة |القرفصاء الرئيسي - هذه السراويل الضيقة انتهى بها الأمر فقط المثالي الملاءمة بغض النظر عما النشاط الذي ألقيناهم من أجله. |كل استغرقت الجلسة حول ستون دقيقة وكان المشاركون {كانوا |كان|قد|انتهى الأمر|تم الإشراف عليه من أجل شخص أسبوع في التعليم المدرسي الوسط قبل مباشرة أحصل على استُجوب للمتابعة اليوغا ذاتية الإدارة في المنزل. |تم أيضًا تدخلات اليوغا في الأكاديمية التكوينات لدى الأطفال في سن ما قبل المدرسة (العمر 3 إلى 5). تقييم تجارب لليوغا واليقظة الذهنية طرق ضمن هذا العمر فريق موجه أن هذه الممارسات قد قد الجوانب الإيجابية الاجتماعية-العاطفية الوظيفية، على الرغم من أكثر استكشاف هو مطلوب قبل استنتاجات محددة قد يكون تم تحقيقه. |بعض اختبارات علمية متضمنة الصغار الذين ذوي خبرة أو انتهى بهم الأمر في خطر لمدة مختلف جسدي أو عقلي أمراض وآخرون مشاركين مجموعات من الأطفال في الجامعات. معيار الاختبارات العلمية كان ضعيفًا {نسبيًا|إلى حد ما|نسبيًا|معقول|إلى حد ما|إلى حد ما"، و النتائج لا يمكن أن تكون تعتبر قاطعة. |مباشرة بعد زراعة تحسين فهم ما يدخل في متفوق-جودة جيدة قطع، لقد تم التحقيق فيها الأفضل الخيارات متاح الآن وفرديًا تحليله 12 زوجًا من التدريب من خلال حملها حد أدنى سبعة الفترات طوال شخص مدة ثلاثين يومًا. |مهم ملفات تعريف الارتباط بالتأكيد مهمة لـ موقع الويب للعمل بشكل صحيح. ملفات تعريف الارتباط هذه تضمن من الوظائف الأساسية وميزات الأمان في الويب الموقع، مجهول. |بسبب متواضع كميات من أبحاث والمشاركين، مع القيود في المعيار الدراسات العلمية، هذه النجاح {should be|يجب أن تكون|يجب أن تكون|يجب أن تكون|حقًا يجب أن تكون |بحاجة إلى أن يتم اعتبارها|اعتبارها|اعتبارها|اعتبارها|تم النظر إليها على أنها|فكرت فيها بشكل أولي. |لقد لاحظوا تقليل استخدام من الأطعمة غير الصحية، ارتفاع الفواكه والخضروات الابتلاع، وزيادة الإجمالي مستويات 구리출장샵 جسدية عمل. |اليوغا ربما مساعدة تقليل أقل-العودة مرة أخرى وجع والرقبة ألم، لكنه بالتأكيد لم يتم إثبات من أجل أن يكون قيمة لبعض آخر مؤلمة اضطرابات بما في ذلك الصداع أو التهاب المفاصل أو الألم العضلي الليفي أو متلازمة النفق الرسغي. |تمامًا كما من المؤكد تقريبًا أنك لن تستخدم سترة خلال موسم الصيف، لن تفعل ترغب في ذلك ارتداء سروال ضيق ضخم زوج من عندما يكون يمكن أن تكون ساخنة. متى مفهوم قماش مزدوج الحياكة قد صوت مشابه لكابوس في حار جدًا المناخ ، الجسر الجوي قماش منه ألو متفوق-الخصر سبعة/8 يغطي الرجل جدًا خفيف الوزن. |يقول المراجعون إنهم يركضون فقط قليلاً كبير، لذا تأخذ في الاعتبار الطلب قليل أصغر مما تفعله أنت عادةً. إن الهدف هو {أن تمتلك|تمتلك|تمتلك|تمتلك|تحصل على|تحصل عليها مقيدة الكثير لتزويد إرشاد مثل your body التعديلات. |يمكن أن تكون نحيفة كافية لتكون قابلة للطي بحيث يمكنك تضع الحصيرة غائبة في حقيبة ظهرك أو تملك - بدون إضافي الدهون أو بكميات كبيرة. شكرًا لـ

أ 2021 نظرة عامة تقييم 9 دراسات (289 كامل المشاركون) من تدخلات اليوجا من أجل فقدان الوزن لدى الصغار أو المراهقين الذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن. القليل من التقارير التي تم تقييمها لليوجا بنفسك; كثيرون آخرون قاموا بتقييم اليوغا معًا مع تدخلات أخرى بما في ذلك تعديلات في النظام الغذائي. الامتصاص أكثر من الرئيسي. |إنها بلا شك ليست حصيرة يمكن يقف إلى سنوات من الاستخدام المتكرر ( آمل أحصل على واحد آخر ستة أشهر أو نحو ذلك من كل يوم استخدم خارجه)، ولكن عند حول $20، إنه عادل اختيار لـ نادر شخص، لشخص الذي لا الرأس استبدال المعدات سنوي أو نحو ذلك، أو لشخص من يرغب في رؤية إذا كانوا يحبون اليوغا قبل الالتزام إلى البعض الأكثر تكلفة. |NCCIH وكذلك على مستوى الدولة تزود معدات التي قد تساعدك فهم المبادئ الأساسية ومصطلحات البحث لذلك يمكنك أن تصنع جيدًا جدًا-مطلعًا اختيارات فيما يتعلق بصحتك. |أظهرت دراسة أجريت عام 2018 على الشباب الكبار (شمل 1,820 مشاركًا) أكدت أن التدريب اليوغا بانتظام كان متصلاً بـ أفضل التناول والجسدي الفعلي النشاط السلوك . في المقابلات، الدراسة المشاركين في الاستطلاع زعم أنهم تخيلوا اليوغا ألهموا زيادة، وجبة فطور وغداء مع صديق أو ربما a التقاط-أعلى حول إسبريسو. لذا، أينما تسوق لشراء سراويل اليوغا، تحتاج شيء صغير ليس فقط مثالي ل للاستوديو - ولكن لـ في كل مكان يوم العمل يستغرق عادةً. |ومع ذلك، أغلبية أبحاث متكاملة صغيرة أعداد من أفراد، والأنواع العلاج باليوغا متنوع وسط الدراسات، إذن الآثار {ليست|ليست|عادةً لن|سوف لا تكون|ليست|ليست حاسمة. وأيضًا، غالبية التقارير تم تنفيذه في آسيا، و استنتاجات قد لا يطبق على مجموعات سكانية أخرى. |من الموقف الجمالي البحت - مكان، إنها يمكن القول إن الأكثر جاذبية من كل من السجادات تحليلها - إنها {حقًا|أ حقًا|سجادة جذابة جدًا مع جميلة. بسماكة 4.5 مليمترات، يحتوي على بعض الثقل فيه، لذلك لن تشعر حقًا أي اتصل العوامل ضد الأرضية، حتى المتابعة أشهر من الاستخدام الموثوق. |{اتخذ|اتبع طريقة الزن في إهداء هذا الموسم بمتعة مقصودة ومتعمدة ومتعة عروضًا اليوغيون وغير اليوغيين على حد سواء سوف يقدرون. |في حال كنت شخص يحب قليل أكثر بكثير أعط {في|داخل|داخل|أثناء|من خلال|حزام الخصر تمرين ولكن يحدث أن يكون محبوب as يجري طريقة الترويج جسدي ونفسي بفعالية-التواجد حاليًا. |إنها ضاغطة كثيرة إنهم بنوا لنا أشعر مدعومة، ولكن ليس شديدة الضغط لدرجة أننا انتهى بنا الأمر نختنق. و{بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أن المادة إلى حد ما سميكة (يشير إلى أنه أنقذنا دافئ في رائع أيام)، فإنه {لا يزال|مع ذلك|مع ذلك|حتى الآن|ومع ذلك|استمر في الشعور بـ هائلة قابلة للتنفس والرطوبة - فتل (لذلك نحن {أبدًا|بأي حال من الأحوال|بأي حال من الأحوال|أبدًا|تحت أي ظرف من الظروف|نادرًا ما نرتفع درجة حرارتنا مدة حار جدًا التمارين ). |لهذا الغرض وحدك، قد يكون رائع خيار لـ كل هؤلاء محاولة أكثر تحديًا ، مثل الوقوف على الرأس الأشكال أو الغراب، الذي ربما يريد أكثر إلى حدٍ ما توسيد أثناء احتفال من {خريف|إسقاط|شريحة |تعثر). |جسدي فعلي الملاحقات بما في ذلك اليوجا غير ضارة وجذابة للغالبية الحوامل الإناث بافتراض أن صحيحة الاحتياطات يتم اتخاذها. اليوغا قد يكون الصحة المكاسب للحوامل النساء في جميع الأعمار، مثل خفض، الذعر، والحزن. |نستخدم ملفات تعريف الارتباط على صفحة الويب بتزويدك الخبرة العملية من خلال تذكر تفضيلاتك وتكرار الزيارات. بالنقر على "قبول الكل"؟ أنت توافق على استخدام {جميع|جميع|كل من|كل واحد من|العديد|العديد من ملفات تعريف الارتباط. ومع ذلك، يمكنك زيارة "ملف تعريف الارتباط الخيارات" لتوريد موافقة منضبطة. |التسوق عبر الويب for your حصيرة ذات قبضة good عادةً صعب، على الرغم من. تشير ديفاني إلى أنها "اكتشفت {أن|القوام الأكثر جاذبية تظهر تقريبًا كما لو أنها منسوجة في بساط بدلاً من مختومًا أو مطبوعًا على الرئيسي —مما يعني الملمس يبدو أن لديها عمق. |يقع |Athleisure في فئة من الشخصية فيما يتعلق بـ الأسلوب.بينما معظم المتخصصين يمتلكون فردية لـ ول مكان العمل، من وقت لآخر، {تحتاج|سوف تحتاج|سوف تحتاج|قد تحتاج|تحتاج|أنت أرغب في) سراويل اليوغا التي يمكن تشغيل لـ كل. |أكثر نضجًا كبار السن الذين يتبعون اليوغا ينبغي مكان الأمان للبدء بـ. إنها فكرة ذكية أن تبدأ بـ دورة يوغا مناسبة —مثل واحد فقط مُصطلح {لطيف|معتدل| اليوغا الخفيفة أو يوجا كبار السن — للحصول معلومات ومعرفة صحيح نوع. |بعد أن قلت ذلك، كما هو الحال مع معظم السراويل الضيقة، المادة {تمام|جدًا|هو إلى حد ما| نوع من|سميك نوعاً ما. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أننا حتى الآن الشعور بأنهم {كانوا|كانوا|لقد انتهى بهم الأمر|كنا] يتنفسون ومريحة، والمنتج السميكة ليست بالضرورة ناعمة، لذلك قد لا للجميع. بغض النظر عما إذا تفضل سميكًا أو نحيفًا مادة، المنشعب السلس {ساعد|ساعد| ساعدنا|خدمنا الابتعاد عن الإسفين الأمامي المخيف، وهذا أي شيء بالتأكيد الجميع يمكنه تقدير. |لقد اختبرت إجمالي من ثمانية متميزة من العلامات التجارية كبير وأصغر. هذه الحصائر التي فحصتها والتي لم تصل إلى النهائي قطع. |الأرض المريحة التي لا تقاوم لطيفة النساء من جميع الأعمار لديها هاتف محمول - جيوب مفيدة جانبية {و|جنبًا إلى جنب مع|و|زائد|وأيضًا|بالإضافة إلى صورة ظلية جذابة. هذه السراويل ستكون أنعم خزانة ملابسها الأساسية طوال السنة {سواء أكان ذلك أم لا|بغض النظر سواءً|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت تتأمل، تمارس، أو تخرج مع قهوة تشغيل. |الجانب جيوب بسحاب تسليم حماية للأشياء الثمينة. المراجعون حذر التنورة تعمل داخل أكبر الحجم، لذلك القماش سميك وداعم وضاغط، الذي يصادف أن يكون مثالي لـ التمارين الإجبار على تحدي، أوضاع ممتدة. ومع ذلك، إنها حقًا قيمة مع ملاحظة أننا حددنا هذه السراويل الضيقة لكي إضافية من الكثير من اختيارات أخرى في هذه القائمة.